Calambres en el embrazo

[Janethrv]

Hola chicas algunas de ustedes a echo algo para calmar los calambres en las piernas estoy de 27 semanas 5 días y eh empezado con los calambres más x las noches cuando estoy dormida y son horribles ?

[Sofi musa]

Hola guapa a mi me ayudaba comer plátanos ya que contienen mucho potasio y eso hace que no te den tantos calambres

[Soff271018]

Come plátano, naranja y mango! Y antes de dormir toma un bañito y sube tus pies a algo alto para que descansen! ? a mi me dieron ese consejo y no he tenido calambres, solo una noche me quisieron dar y después apliqué lo de pies arriba jaja