Ayuda!!

Siempre eh Sido muy exacta, salvo una que otra vez que mi regla se atrasa 2 o 3 días, pero son contados los meses que me pasa eso, el caso es que tengo 9 días de retraso y estoy muy asustada porque ahorita no me conviene quedar embarazada, además me eh estado cuidando solamente con preservativo, y siempre verifico que no se haya roto, leí en internet que el té de canela ayuda para que llegue la regla, esto es real?