alimentacion embarazo ayuda

[Meell]

Tengo 6 semanas y estoy super agripada mi amiga me ha dicho que no puedo tomar pastillas ya intente todo lo casero, quiero saber a parte de las pastillas o que alimentos ayudan mi embarazo y que no porfaaaaaa

[Dayiz]

A mi me dio en 2 ocasiones y es realmente terrible y más cuando te da congestión nasal :@
Yo hice esto así que te lo recomiendo;
1) exprime un limón con sal en agua tibia y has gárgaras, esto te servirá para el dolor de garganta y para así mismo limpiaría.
2) consigue propóleo, es a base natural y es muy bueno, es como la miel pero más espeso, y su sabor es rico. Te ayudará a eliminar todo el virus.. Y te sentiras mejor al otro día.
3) para la congestión nasal, lavate la nariz con agua tibia y sal, también puedes poner a hervir agua y respirar el vapor que esta provoca.
4) no te serenes y toma demasiado líquido para que estés hidratada y te den ganas de orinar y por medio de esto limpiarte bien y eliminar todo el virus
5) aislate en las noches, duerme sola y con poco aire... Para que puedas respirar mejor y así obtener una rápida recuperación...

Esto lo hice por 3 días y me recupere rápido.. Ya que la gripa dura aproximadamente 8 días
Suerte y que te mejores :*