Contracciones nocturnas

Hola estoy de 37 semanas de embarazo y tengo muchas contracciones en la noche con guatita dura así como una pelota y me da dolor en la pelvis y como en la vagina no se que hacer para calmarlas por que no puedo dormir casi nada en las noches será que se acerca la fecha del parto o aún falta mucho