Period Calendar

Hola mamis..
Estoy en la semana 12 y realmente todo (absolutamente todo) me cae mal y termino por vomitarlo.
Algun consejo que me puedan dar?

Pues mira mi doctor me recomendo evitar el servir las comidas muy calientes y me recomendo el agua de pepino fresquita, me dijo q a el muchas de sus pacientes le han dicho q es muy buena para las nauceas.
Come mucha frutita tambien me dijo q evitara las frutas muy maduras ya por la tarde por que se fermentan.
Si es muy grave tu problema puedes pedir a tu doctor algunas pastillas o gotitas que te ayuden a controlarlo.
Suerte