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Hola chicas, estoy de 30 semanas y comienzo a tener dificultades para dormir , me ahogo con facilidad incluso solo recostada...que hicieron para hacer menos dificil este ultimo trimestre.

Hola yo duermo de lado izquierdo para mejorar el retorno venoso y con una almohada entremedio de las piernas para estabilizar el peso de la panzita!
Saludos

Tengo casi 28 semanas y empiezo a sentir que me cuesta trabajo dormir porque en ocasiones siento que me falta el aire, también trato de dormir de lado izquierdo el más tiempo posible porque dormida me doy vueltas, igual uso una almohada entre las piernas.

Hola solo me pasa al caminar q me agito. Por lo q lei en la página de pampers hay q respirar profundo en ese momento q te quedas sin aire.
Y a partir de la semana 37 el bebé se acomoda abajo y te hará presión en la vejiga liberando la presión diafragma

Gracias, si estoy durmiendo por el lado izquierdo y en efecto se disminuye la sensacion de ahogo , pero igual es un poco desesperante,jejeje gracias por sus consejos