Period Calendar

Pregunta alguna de ustedes sabe algo que pueda hacer me cuesta mucho poder ir al baño estoy super estiticA y nose que puedo tomar

nena yo tambien he sufrido de eso siempre incluso tengo una hemorroides a causa de eso y en mi embarazo anterior y en este me a dado muy duro y mi doctor me recomendo unas pastas q se llama laxion yo me tomo una y duro hasta un mes dando bn del cuerpo y asi ne la paso son muy buenas y muy economicas pero preguntale a tu doctor si las puedes tomar tu sabes q tds los cuerpos son diferentes

Hola Alexandra
Has intentado aumentar el consumo de agua, frutas y verduras? Al menos creo q todas pasamos por esos periodos de estreñimiento que son terribles! Por lo menos a mí me da resultado, intenta consumir 2-3 porciones de verduras, 2 de frutas (evita el plátano y la manzana) prefiere alimentos integrales, consume avena o agua de cocción de avena, leche cultivada,etc. puedes hidratarte con agua de ciruela y aprovechar de consumir el fruto, 1.5 - 2 Lts de líquidos, (producto del embarazo necesitamos más agua y el cuerpo lo extrae de las deposiciones por lo tanto se forman duras y grandes, si le sumamos el suplemento de hierro empeora el problema:/ )
Evita el consumo de arroz.
Prefiere tortillas o budines de verduras como acompañamiento de tus carnes.
Saludos!

A mi me funcionó la ciruela pasa! Dejaba remojar 3 ciruelas en un vaso pequeño de agua toda la noche, era lo primero que comía al amanecer y ya después lo demás, funciona muy bien

Yo tengo 8 semanas y tengo ese estreñimiento horrible hasta cuando dura eso ?????

Mientras tomes hierro y vitaminas, tomar mucha agua de avena, comer ciruelas, eliminar un poco las harinas, y tomar abundante agua, eso es lo que ayuda y comer muchas fruta, asi lo supero yo

Sii tomo mucha agua pero probaré con la ciruela gracias

Hola, pues yo estoy de 21 semanas y aún sufro de estreñimiento no me funciona nada, ya me he resignado.

Buenas! Además de los consejos q ya te dieron... tb lo q podes usar es vaselina líquida, si, la q se compra en la farmacia. No es un medicamento, no se absorbe x eso no le llega al bebé y es segura. No tiene gusto, mezcla una cucharada en el almuerzo y otra en la cena.

Hola a mi lo q m funciona es un jugo natural de arándano rojo lo puedes conseguir en el super colocas mitad de jugó en un vaso pequeño e igual cantidad de agua y a la media hora vas al baño o al menos a si m pasa a mi lo tomas en ayunas para q haga más efecto cuando no lo tomo a diario puedo pasar hasta tres días sin hacer y hago súper duro pero con este jugo lo he solucionado