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Hola chicas,me agarran dolores fuertes cada tanto y son gases. No puedo ir de cuerpo y no se que más hacer,que puedo hacer ? Los cólicos son cada tanto pero son fuertes !!

Toma agua de avena, come ciruela y papaya, evita las harinas, es horrible lo se pero es la unica manera, te sentirás mejor

Gracias! No se como voy a hacer esta noche para pasarla

Has lo que te dice la otra chica... Te entiendo es horrible, yo ya padecía estreñimiento antes de quedar embarazada y ahora es peor toma bastante agua y come papaya,banana,ciruela eso te ayuda bastante... Busca en internet que alimentos ayudan para el estreñimiento cosas asi

Si estás muy apurada un supositorio de vaselina ?es rápido y seguro

Muchas gracias chicas! Voy a probar con todo.

Toma yogur con semillas de lino todas las mañanas en ayunas y kiwi y ciruelas en el desayuno. También puedes tomar cereales integrales con leche que viene también con fibra y evita frituras y dulces. Cambia el arroz y la pasta por integrales y todo mucha pero agua. Ya verás como mejorarás poco a poco. Mi doctor me dijo que no hace falta que vayas todos los días pero que cuando vayas no hagas esfuerzos! Espero te sirva

Gracias,muchas gracias!