Period Calendar

Hola chicas quisiera saber si estando embarazada puedo seguir haciendo ejercicio?

Si puedes, tu médico es el mejor pata decirte exactamente que intensidad y ejercicios puedes realizar dependiendo de tu embarazo.

Si se puede,con un buen seguimiento médico,es más te recomiendan hacer pilates o yoga para llegar bien al parto.aunque si fuera vos trataría de que pase el primer trimestre ya que es ahí donde hay mas riesgo de aborto espontáneo...y es mejor no hacer grandes esfuerzos... saludos!

Yo creo que si y eso espero me encabta correr como loca y me operaron en febrerro de la pendice y deje de hacerlo y ahora el embarazo pero quiero volver porque no me quiero sentir pesada para finales de esto ni sentir que no me puezo mover eso no me gustaria