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Cuentenme sus experiencias y como calmar estos ahogos, tengo alergia pero me dan ataques de ahogos tambien me quedo sin aire que me desepero

Hola! Yo estoy embarazada y sufro de asma desde mi nacimiento, pero la tengo bien controlada después de que estuve casi al morir por una neumonía aguda en los 2 pulmones a los 5 años. En mi embarazo, sólo he tenido un fuerte episodio de asma y me agarró porque me puse a cruzar un puente peatonal enorme y lo irónico de todo es que nunca uso medicamento para calmarme porque mi mamá nunca me dejó ya que decía que eran adictivos (y en verdad le creo) ya que nunca los necesite (ella padece de asma también y sin medicamento se pone histérica). Entonces dentro de mi aprendí a controlar mis ataques relajandome y respirando profundo (tardo horas en recuperarme pero no importa), además que evito muchos alimentos cotidianos que pueden provocar asma y eso me ayuda a no tener ataques

Gracias preciosa buena informacion y si, solo queda tener todo en calma voy a ttatar de trabajar con mi mente y espiritu jajaja esque en serio soy muy negativa con mi enfermedad, creo que por eso mas me enfermo gracias ❤

Yo tengo asma desde los 3 años, no muy grave en realidad aunque un par de veces si he necesitado hospitalización. Estando embarazada sigo utilizando mis medicinas (salbutamol) solo cuando estoy en crisis, evitó exponer me a situaciones que ya se que me ponen mal. Fui con el Neumólogo y me explicó que por los cambios hormonales sería difícil que tuviera una crisis, me mando fluticasona con salmerol para evitarla y también me explicó que es mas peligroso para el bebe tener una hipoxia (falta de oxigeno en la.sangre) a utilizar.de manera controlada los medicamentos. Me pidió solo utilizarlos cuando sea muuuuy necesario así que yo también cuando me falta el aire me relajo de incluso masajeo mi pecho.