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Hola chicas bueno estoy con 20 semanas de embarazo y quisiera saber que tipos alimentos son los mas esenciales que debo comer para que mi bb esté bien alimentado en esta etapa del embarazo y que es lo que comen ustedes ?

Hola!! Mi doctora me dice que debo comer variado,frutas y verduras,carnes magras ( sin grasa) huevos cocidos, legumbres,cereales,frutos secos... Todo lo menos procesado posible... Saludos!