Ejercicio durante el embarazo
Publicado: Jue Dic 15, 2016 10:52 amHola chicas, me gustaría saber qué ejercicios se puede realizar durante el embarazo .
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Ejercicio durante el embarazo
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Publicado: Jue Dic 15, 2016 10:52 amRe: Ejercicio durante el embarazo
Publicado: Jue Dic 15, 2016 12:03 pmAndar, pilates, yoga, natación...
Re: Ejercicio durante el embarazo
Publicado: Jue Dic 15, 2016 12:44 pmgracias yanira211
Re: Ejercicio durante el embarazo
Publicado: Jue Dic 15, 2016 1:07 pmTambién puedes poner en youtube aerobicos para embarazadas, pero los recomiendan después de las 12 semanas, hay para segundo y tercer trimestre.. Ahi encuentras ejercicios de cardio, de fuerza, ejercicios para fortalecer la pelvis, pilates. Hay unos muy buenos, yo los hago todos los dias!
Re: Ejercicio durante el embarazo
Publicado: Jue Dic 15, 2016 2:08 pmDe nada yo voy a clases de pilates dos días, a la semana y la, verdad me están llendo muy bien alivian los, dolores y fortaleces el suelo pelvico
yo voy a clases de pilates dos días, a la semana y la, verdad me están llendo muy bien alivian los, dolores y fortaleces el suelo pelvico