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Chicas voy a dar a luz en marzo y m da algo d miedo el parto. Quiero q sea natural, soy primeriza, q m recomiendan??? Cuales han sido sus experiencias???? Cómo hacer menos doloroso el parto??? Ayuda

no de puede hacer menos doloroso el parto , tienes que ir tranquila ,colabora con los médicos , a veces todo puede cambiar en un segundo al otro , debes relajarte , si te pones demasiado nerviosa y no seguís las instrucciones de los médico puede ser peor ! obviamente vas a estar asustada ,es algo nuevo y no tienes idea de como será, es imposible decirte que sucedera o como te sentirás por que cada mujer y cuerpo es distinto ! sólo Disfrútalo y has todo lo que te digan , siempre se piensa en el bebé y en ti , suerteeee

Yo también voy para marzo y al igual que tu estoy algo asustada.. Aun más q siempre se le tiene miedo a lo que no se conoce.. Lo mejor para afrontarlo mejor es informarte bien de todo para que luego no se te haga nada nuevo... Haz pilates anda mucho... Todo eso ayuda a que el parto sea más fácil sobre todo prepara tu mente y controla tus nervios para mantenerlos a raya es lo que hago yo.. Porque conti más relajada estemos menos vamos a sufrir tenemos que pensar que somos mujeres somos fuertes y podemos con esto además si nos ponen epidural no nos vamos a enterar seguro, tenemos que ser positivas y no dejar que el miedo nos controle! ! Suerte

Si es posible hacerlo un poco más fácil. Haz ejercicios de kegel para fortalecer tu pelvis, ejercicios de respiración, si puedes hacer yoga mucho mejor. Camina y ve a nadar si puedes. Y cuando estés en la semana 34 o 35 haz los masajes perineales para evitar que te hagan episiotomia o te desgarres! Suerte ️

También se puede asistir a platicas prenatales, en muchas hospitales dan esas pláticas hasta gratuitas. tal vez en internet haya algo sobre las pláticas prenatales. Los temas son sobre los diferentes tipos de parto, si es parto natural te explican las diferentes técnicas o posiciones que puedes escoger si tu salud y la del bebé lo permiten, alimentacion
durante el embarazo, enseñan como respirar y pujar en parto natural, como amamantar, la importancia de amamantar y durante que periodos se recomienda amamantar. Tal vez incluye el método canguro y algún tema más. Pregúntenle al ginecólogo, matrona o en trabajo social. yo apenas las tomaré en febrero

Si gracias pues yo en enero empiezo con esas terapias, daré a luz bajo el agua pero ya me dijeron q no me colocarán anestesia ni epidural. Pues estoy positiva al respecto y espero q no m cueste tanto. Les mando un fuerte abrazo, gracias por sus respuestas

En el agua dicen que se alivia bastante el dolor pero claro no te puedes poner Anestesia.. Mucha suerte ya nos contarás

Xq no se puede poner anestesia???

El secreto esta en la respiración si Sabes respirar las contracciónes más fuertes son cuando romper bolsa es ahí donde tenes q manejar la respiración. La epidural te las Ponen cuando no aguantas la contracciones eso alivia el dolor pero no dura mucho yo la use pero cuando fui a parir ya se ma habían ido así q me eso te sirve más por q sabes cuando pujar si no te vas a desgarrar cuando haces una fuerza innecesaria. ..igual la partera te dice cuando debes hacer la fuerza.

Karyn escribió:Xq no se puede poner anestesia???

Hola Karyn yo también tengo planeado tener a mi bebé en el agua, no pueden poner anestesia porque nos tenemos que estar moviendo, cambiando de posición, si ponen la epidural quedaríamos sin movimiento, aparte que si ponen una dosis alta perderiamos totalmente la sensibilidad y ni siquiera sabríamos cual es el momento adecuado para pujar. Ya tocaría en una cama y el dr revisando la salida del bebé y diciendo que toca hacer. Igual dicen que el agua es como una epidural natural. Ojalá lo logremos hacer así porque muchas cosas pueden cambiar en el camino! ️