SOBREPESO, AYUDAAAA!!!

[gaby1909]

Hola chicas, tengo 32 semanas de embarazo fui a mi control la semana pasada y me dijeron que tengo sobrepeso estoy pesando 74 kg eh subido casi 10 kg mi pedo anterior era 65 kg algo así me dicen que en el último mes es donde se gana más peso y me han dicho que haga dieta pero no me especificaron alguien más que pase por lo mismo??? Ayudaaa!!!

[Yanira211]

Te han dicho que tienes sobrepeso por haber engordado 10kilos????? Alucino.... Yo pienso que estas bien de peso, porque entonces yo que?? Que voy de 30 semanas y e engordado 13 o 14 kilos... Y no me veo mal la, verdad!! No estoy obesa ni nada... Antes pesaba como unos 63 kilos estaba bastante bien de peso para mi estatura y ahora voy por los 76 asique vamos note preocupes... Pero me parece fuerte que te digan que tienes sobrepeso Jaja tu come sano y yasta pero tranquila que con el tiempo que llevas y diez kilos tampoco es tanto!!

[Marce29]

tienes que llevarla con un nutriologo... no puedes hacerla tu asi porque si porque puedes quitarle nutrientes a tu bebe.... te aconsejo acudir a un nutriologo.

[Lizac]

Queeee exageran. Es normal q cuides tu alimentación pero de ahí a q tengas sobre peso es otra cosa. Consulta con alguien más

[gaby1909]

Si III muchas gracias a todas, pero así me dijeron y q si subo un poco más me harán cesárea es más no se ni cuanto pesa mi bb xq no eh ido hacerme ecografía ni nada... no como comida chatarra no tomó gaseosas es más me prohibió comer todo tipo de frutas sólo cítricos nada más... no se que hacer

[Meg06]

Uy qué dirán de mi que peso 82.5kg a mis 35+5 semanas.

He subido 10kg desde el inicio de mi embarazo.

Pero sí te preocupa o a tu médico por aquello de las complicaciones, mi recomendación sería que evites las harinas ya que éstas suben mucho de peso, pero mejor ve donde un nutriólogo.

[MDRDJ]

Bueno, tengo entendido que es negativo subir mucho de peso en el embarazo, tampoco veo como que tengas sobre peso, pero tu medico sabe mejor cómo va tu embarazo y por eso te dirá esas cosas. Lo mejor es que vayas a un nutricionista, come minimo 5 veces al día y toma muchisima agua.

A mi mi doctora solo me permite subir 5 kilos en mi embarazo. Voy por mi semana 22 y gracias a Dios no he subido ni un gramo (ni siquiera en Navidad que comí por esta vida y la otra)

[gaby1909]

Ahora q fui a mi control subí más peso 76 kg ya no debo subir más pero lo peor es q no como mucho es más ahora hago dieta como puros cítricos y sigo subiendo

[MDRDJ]

Mantente activa y toma mucha agua. Puedes ir con un nutricionista que te ayude con eso. Recuerda que no es el hecho de comer poco o mucho sino comer pocas porciones varias veces al dia. De todo un poco. Fruta, verduras, carbohidratos.

[Meg06]

Mi doctora me dijo que solo 2 frutas al día, porque la fruta sube de peso, que en todo caso sí tengo hambre, coma verduras, todas las que quiera.

Quizá sea eso lo que te esta subiendo de peso, yo estaba como tú, limité mi ingesta y me mantuve en el peso.