Calambres en la pantorrilla

[Gi_svet]

Hola mamis. El jueves y hoy me dieron calambres. Algún consejo para aliviar el dolor?

[Mariapb]

Hola! A mi me agarraban al inicio del embarazo y empecé a comer una banana por día y se me fueron. Podrías probar, tal vez sea falta de potasio. Hidrátate bien que eso ayuda también. Besos

[Gi_svet]

Gracias Maria. Volveré a consumir bananas. Las habia dejado porq tienen más calorías q otras frutas. Y mi doc es muy estricto con el peso. Lo de la hidratación no sabia. Igual ya me tengo q acostumbrar a tomar más liquido. Se q hay q tomar mucha agua para tener mucha leche