por 6AB7 » Lun Oct 09, 2017 5:26 am
Depende de si ya estas embarazada, de cuanto tiempo estas, y si tomaste antes de embarazarte.
El minimo recomendado es 1 mg. Generalmente el hierro tiene algo de acido folico porque tomarlo combinado, el acido folico ayuda a que el hierro se absorba mejor. Pero cuidado con el hierro, ya que si no tenes deficiencia de hierro (anemia ferropenica) durante el embarazo puede que no te lo suplementen o lo hagan recien en el segundo trimestre.
Por lo que el acido folico se vende solo. Yo tomo la marca egestan, ya que soy de argentina y el plan materno infantil (que es un plan de cobertura nacional para beneficio de las embarazadas) te lo dan gratuitamente.