Estoy embarazada y peso más de lo que debería pesar

[Lyzel]

Estoy embarazada tengo 10 semanas, pero peso mucho más de lo que debería pesar como puedo bajar de peso sin tener problemas con mi bebé ?

[Jess2284]

Lo mejor sería que vayas a un nutricionista/nutriologo.
Si no está a tu alcance, come sano: fruta, verduras, carnes magras, pechuga de pollo, pescado, y en cantidades normales. No abuses.
Toma agua en vez de refrescos dulces o con gas.

[Nela2019]

Hola yo también me encuentro en la misma situación estoy de 8 semanas y estoy pesando casi 90 kg estoy pensando en ir a un nutricionista para q me de una dieta equilibrada en verduras y frutas! Tengo miedo de aumentar más y después no lograr bajarlos