Trastorno de Ansiedad en el embarazo

[Gillian]

Buenas tardes chicas, alguna de ustedes está pasando por está situación de padecer trastornos de ansiedad y han salido a flote?. Conmigo sucede que cada vez más recurrente me dan esos sentimientos de asfixia , como que me falta el aire y tengo que salir de la habitación buscando como aire...y que te sientes como encerrada y eso te produce temor. Es claustrofobia. Ya antes había sentido en raras ocasiones pero aire hora con el embarazo es todos los dias.

[alexiia]

Hola yo antes de embarazarme igual tenia pequeños ataques de ansiedad, y cuando quede embarazada aumentaron me ayudo mucho no pensar en eso y distraerme con peliculas y hacer ejercicio. Tambien salir a caminar y pasar tiempo con gente que me platica cosas y me ayuda distraerme. Deberias probar alguna actividad.. Ami solo me paso las primeras semanas después que hice todo eso se me paso ahorita estoy de 35 semanas. Besos.

[Gillian]

Ahhh gracias, lo voy a intentar.