dolor lumbar

[Peperina]

chicas, tengo 12+3 y anoche, me comenzó a doler la espalda baja, como un leve dolor lumbar es muy molesto, porque no puedo estar acostada de ninguna forma!!, a alguna le ha pasado? mi mamá dice que es normal, estuve leyendo y dice que es por la expansión del útero... será así?

[eliarcas12]

Sii es normal yo estuve igual qe tu y el metodo qe yo acia era acostarme de lado preferiblemente del lado izquierdo y me ponia una almoada entre las piernas y parece qe no pero si alivia un monton
Hoy en las clases maternales ize un ejercicio para ese dolor pero nose si aun lo puedes practicar tu
Suerte!

[Peperina]

gracias! mañana tengo mi eco de las 12 semanas...

[eliarcas12]

Veras cuando lo veas la carita qe se te pone..

[Peperina]

awww! que emoción!! mañana comentó cómo me fue! :3

[MaryGas]

Hola yo siempre he tenido dolor lumbar y un ejercicio es dormir de lado con una almohada entre las piernas y el otro igual acostado con tu almohada en tu cabeza y te pones otra almohada abajo de tus pienas mas o menos en la zona de las rodillas. Espero te ayuden y muchas felicidades por tu embarazo!

[GeryAB]

Peperina.. Es un síntoma normal, son los ligamentos uterinos que se están expandiendo..tú bebé está creciendo y cada vez ocupa más lugar! Si aún así, comenzas a sentirlo más fuerte hacete controlar x tú obstetra.

[Peperina]

gracias chicas, tuve control el día 21 ye dijo que estaba todo bien