Ejercicio en el embarazo

[Dmrr94]

Alguien con consejos para seguir durante el enbarazo

[chicaanime]

Alguien con consejos para seguir durante el enbarazo

Un médico obvio

[Shelma]

Tengo entendido que el mejor ejercicio y que recomiendan son natación, yoga, pilates y caminar

[Loreto_02]

Claro que puedes realizar ejercicios!!! De moderada intensidad y a tolerancia, puedes realizar natación es lo mejor, pero igual puedes realizar otro tipo de ejercicios, sobre todo si antes de embarazarte realizaba..
Lo que no está indicado es andar en bicicleta por riesgos de caídas, patines, o cualquier ejercicio que tengas riesgos de caídas... Pero caminas, bicicleta estática, ejercicios en balón, natación, todo eso puedes realizar, si buscas en Internet te aparecerán varios ejercicios que puedes realizar, Incluso que te pueden ayudar a prepararte para el parto 😁😁