Dolor en las ingles y pubis

[HEIYMA]

Eso empeora a medida que avanza el embarazo, ahora yo estoy de 38+1 y tengo muchas molestias claro que mi bebé si lleva colocado mucho tiempo 😅, pero los pinchazos, la presión y molestias hasta para caminar están ahí desde hace ya ni se cuánto!!

[Loreto_02]

Hola mira, es probable que estés iniciando una pubalgia en el embarazo, eso se debe a el aumento de peso del bebé, a algunas mujeres les sucede y a otras no, hay medidas que puedes tomar por ejemplo Evitar estar mucho de pie
Si aparece el dolor, siéntate y relájate, Vestirse sentada
Si vas a subir escaleras que sea sin peso. Ponerse calor en la zona ingle, Usar calzado cómodo
Dormir de lado con un cojín entre las piernas. Puedes ir a un KINESIOLOGO para que te realice ejercicios... Yo soy Kinesiologa pero es difícil de explicar ejercicios por aquí, puedes subirte a un balón y realizar movimientos con la pelvis.. Pero si buscas en youtube te puede aparecer varios ejercicios suaves que puedes practicar en tu casa... Espero te sirva

[Netxu]

Hola mira, es probable que estés iniciando una pubalgia en el embarazo, eso se debe a el aumento de peso del bebé, a algunas mujeres les sucede y a otras no, hay medidas que puedes tomar por ejemplo Evitar estar mucho de pie
Si aparece el dolor, siéntate y relájate, Vestirse sentada
Si vas a subir escaleras que sea sin peso. Ponerse calor en la zona ingle, Usar calzado cómodo
Dormir de lado con un cojín entre las piernas. Puedes ir a un KINESIOLOGO para que te realice ejercicios... Yo soy Kinesiologa pero es difícil de explicar ejercicios por aquí, puedes subirte a un balón y realizar movimientos con la pelvis.. Pero si buscas en youtube te puede aparecer varios ejercicios suaves que puedes practicar en tu casa... Espero te sirva

Muchísimas gracias! Miraré en Youtube ejercicios!
El miércoles empiezo preparación al parto en el agua, supongo que también me ayudara a aliviar la molestia

[Loreto_02]

Siiii, también te aliviará de todas maneras 🤗