Embarazo con depresión

[Rebeca221]

Hola, necesito que alguien me de algún consejo o experiencia similar.
Estoy pasando por un momento un tanto difícil. Todos los días me encuentro super mal, desganada, triste, llorando.
Estoy viviendo con mi pareja pero como si no viviera con el, hay veces en las que apenas hablamos o salimos y hacemos algo. Esa es otra cuestión que me hace sentirme sola y vacía.

[Anafri]

Ojala fuera facil....
Pues si podria ser fácil.
Intentalo, ayudate a ti misma.Haz cosas que te motiven,obligate a hacer cosas que te tengan la cabeza distraida,cambia el chip,escribe sobre ello...reflexiona cuantas cosas buenas tienes en tu vida.Enfocate en lo bueno.
Intenta disfrutar de tu embarazo. Ahora mas que nunca no debes sentirte sola.Ya no estas sola. Hazte la fuerte levantate,di yo puedo !
Haz yoga,leete un libro de esos que ayudan a ver la vida de otra manera.
No hay palabras para ayudarte,porque tú, tú,y solo tú puedes hacer que eso cambie.
Un beso y suerte !❤

[Claudia2016]

Prueba también prepararte algo rico que te guste mucho de comer, o compratelo si es posible, engriete a tu misma. A veces también me ha pasado que no me da ganas de hacer nada, y hay días que me siento con más energía y de primeras me cambio el pijama por algo bonito, me arreglo un poco para tener mejor cara ☺,me pongo perfumito,abro las ventanas entre mucha luz en casita y empiezo a hacer las cositas ilusionarme por mi bebé, sobre el futuro, leo libros que me distraigan para mantener la mente ocupada en algo que te guste o te gustaba hacer , y si tu marido no te hace caso pues, tu tienes a tu bebé que te acompaña ☺️háblale que depende del mes en que estés ya te escucha,piensa estar bien por el y por ti, que sabes que los bebés ya sienten lo que su madre desde el vientre, manténlo contentito.Que mejore tus días, no estás sola, por aquí andamos 🙌🙌🥰🥰 para apoyarnos entre todas ✌️☺️arriba los ánimos!

[Rebeca221]

Muchas gracias, intentaré hacer algo, más que nada por el bebé. Es lo único que me hace ilusión

[27LDP]

Hola, necesito que alguien me de algún consejo o experiencia similar.
Estoy pasando por un momento un tanto difícil. Todos los días me encuentro super mal, desganada, triste, llorando.
Estoy viviendo con mi pareja pero como si no viviera con el, hay veces en las que apenas hablamos o salimos y hacemos algo. Esa es otra cuestión que me hace sentirme sola y vacía.

Rebeca estoy en la misma situacion!!!! 😢 y me siento igual que tu pero sabes que yo se que soy fuerte y voy a ser fuerte por mi bebe.... hechale muchas ganas yo se que hay dias terribles y que se necesita ese apoyo de pareja pero piensa esto es momentaneo va pasar.... yo me digo todo tiene que pasar si dios nos mando esta bendicion es para ser fuertes! Animo yo estoy pensando hasta en divorciarme pero ahorita estoy haciendo concha yo tambien con indiferencia por que mi presion en los chequeos me salio alta y yo siento que es por eso entonces disfruta tu embarazo para mi es el primero y nada me lo va arruinar asi que el mundo gire rebeca se feliz da gracias a dios esa actitud es la que estoy tomando por que llorar todos los dias no era ni es vida animo mujer!

[rouseM]

Hola, a mi me pasó algo similar, antes de saber que estaba embarazada ya me sentia deprimida pues a raiz de la pandemia deje de salir, ir a visitar a la familia, los amigos, al mercado; mi esposo trabaja mucho y cuando llega se pone a revisar su jobie, yo sinceramente me sentia sola, estando todos los dias ahi, ni siquiera poder salir y convivir juntos, el trabaja todo el tiempo y solo queria descanzar y yo trabajo en casa remotamente y queria pasar tiempo con el pero el solo queria descanzar, luego me enteré que estaba embarazada, no era algo que esperara y pues nunca e sido una mujer muy maternal, un bb no era algo escencial para mi vida, a raiz de mi embarazo me sentia muy mal, pues ya tenia la depresion anterior y mas esto, sentia que no queria al bb, no queria estar embarazada y eso ne hacia sentir pesima personas al solo pensar asi de mi propio bb. Mi solución fue hablar con mi esposo de todo... como me sentia con el bb y con el, fue algo la verdad muy emotivo, me desahogue como nunca, conocí pensamiento de el que no imagine... Me pregunto si necesitaba ayuda de algun profecional, pero yo relamente ya me sentia bien, el desahogarme con mi pareja y que el supiera lo que yo sentia fue muy importante.
Ahora me siento tranquila, mi embarazo va bien, tal ves aun no me siento tan maternal pero ya no tengo esa idea de no querer a mi bb y pues trato de distraerme en otras cosas para no sentirme asi de sola, aun que el ya sabe como me siento y trata de ser un poco mas atento. 😊
Ánimo!!!😘