Dolor de ciática!?

[SDMaria19]

Hola 💖
Hace una semana he empezado a sentir un dolor molesto en la parte de mi glúteo izquierdo, no es un dolor insoportable, más bien es algo molesto estuve leyendo y creo se debe a la ciática igual lo consultaré con mi doctor pero no me toca cita hasta de 15 días, solo quiero saber si a alguna de ustedes le ha pasado & que han echo para aliviar el dolor/molestia 😊
Espero puedan responder gracias 🙏🏻

[Summercat]

Hola! Se de lo que hablas, es ciatica, yo tambien tube en mi primer embarazo. Pues recuerdo que no se porque pero todo el mundo me decía que comiera platanos 🍌 😂 no se si era mito o no pero yo los comía por si a caso. Recuerdo que cuando me dabava en medio de la calle me quedaba quieta haciendo ver que mirava el mobil o un escaparate. Me duró hasta el parto. Consultalo con tu gine a ver si te puede dar algún remedio.
De momento con este embarazo aún no he empezado, espero que siga así.

[Deni88]

Ahorita estoy con el mismo problema! ☹ antes de embarazarme tenia el problema en la nalga derecha, ahorita empecé con la izquierda pero tmb me di cuenta de que cuando regresé a trabajar la silla estaba muy dura y empecé a sentarme mal. Supongo es por eso. Por que todavía no tengo mucha panza y estoy de 14 semanas.

[Lis Perales]

El problema de ciatica es muy común en muchas personas, embarazada o no, yo comencé a tener problemas hace 4 años, lo alivie con ejercicios y terapias, ahora que ando mucho rato parada regreso, recomiendo que no estén en una misma posición mucho rato (no quedarse sentadas mas de 30 minutos, no estar tanto rato paradas como yo😬😅) e intentar tener un buen dascanso en las noches, pueden colocarse un poco de frío - hielo en la zona, también aliva bastante y hacer ejercicios de estiramiento con mucho cuidado

[z23:)]

Es muy normal... En los dos embarazos ando coja. Y acostarme a dormir es un infierno ,por que al principio me duele muchissimo. Estoy deseando dar a luz y volver a encontrarme bien por que es un acumulo de malestares😥, pero ese es uno de los peores ,ya que lo tengo 24/7