por SDMaria19 » Jue Ago 06, 2020 5:22 pm
Hola a mi me pasa tengo 16 semanas, yo lo que hago es comer algo súper ligero, un cereal, yogurt o hasta un juguito natural, en cuanto me levanto esto me ayudaba porque me abría el apetito como a los 30 minutos o a la hora...
En mi caso yo me tengo que levantar desde las 7 por razones aún escolares, entonces a las 9:00 como muy tarde estaba consumiendo un alimento más pesado y hasta el momento me ha funcionado.