Ejercicios en el embarazo

[Betlo]

Hola! Ya cumplí los 3 meses y bueno siempre he sido muy activa con los ejercicios pero por el tema de cuarentena deje de hacer ? y quede embarazada a principio de cuarentena! Ya empecé a caminar 5k 6k maximo 7Km alguna sabrá si es malo? Caminar mucho! ? Saben alguna aplicación buena buena para embarazadas ? Para hacer ejercicio gracias!!!

[Irma98]

Hola, ya le preguntaste a tu doctor sobre si es malo caminar mucho ? Yo tengo una amiga con 27semanas y ella a echo ejercicio en casa durante todo su embarazo y los ejercicios que hace es su misma doctora quien le dice que puede hacer y que no, comenzando haciendo ejercicio 1 hora ahora ya lo redujo a 30min por que ya le es complicado por su pansita, hasta compro una caminadora para caminar en casa jejeje por eso es mejor que consultes todo con tu doctor ya que en mi embarazo pues si mi mismo doctor me dijo que no podía hacer ejercicio ya que yo tuve amenaza de aborto en la semana 7

[Betlo]

Si bueno mi doctor me dijo que si podia pero ejercicios de bajo impacto y si sentía dolor que parara que me preocupara si sangro o algo así , solo que a veces mi mismo trauma de engordar a veces no paro de hacer ejercicio ?