hola!! quizás sea bueno que esperes tus exámenes de sangre y si tienes bajo el rango lo comiences a tomar, mientras ingieres verduras verdes legumbres y comidas que lo contengan, yo comencé a tomar hierro a mis 34 semanas porque recién los exámenes me arrojaron bajo los rangos...
si tienes si o si que tomarlo te recomiendo comer la pastilla junto con una zanahoria

o molida en zumo de naranja
