MaryGas escribió:Hola mira hay una cosa que a varias se les pasa, que para lubricarse utilizan geles o saliva, sin saber que estos mantan a los espermatozoides o impiden su movimiento, hay unos geles que al contrario ayudan a los espermas por que son similares al flujo que tenemos.
Otra cosa no te levantes rápido de la cama, trata de estar acostadita por un rato o tener relaciones por la noche para que se mantengan por más tiempo los espermas en tu organismo.
Si haces ejercicio ayuda mucho y si no, pues sal a caminar unos 20 minutos diarios, ese hara tu cuerpo se active.
En tus días fertiles procura no tomar mucha leche o lacteos, opta por te verde que dicen que ayuda a los espermas en el desplazamiento y el flujo vaginal no es tan acido, recuerda que nuestro flujo es muy ácido y eso a veces también los mata. Después que haya pasado tu ovulación puedes tomar leche y suspender el te verde, ya que este sirve como drenante y por que si tomas ácido folico lo expulsas en la pipi.
Procura tener relaciones con 1 o 2 días de abtinencia, los espermas con varios días de reserva no sirven y si son del diario a veces son muy pocos y jovenes y no alcanzan llegar a la meta.
No te desesperes, veras como pronto estaras embarazada de nuevo.
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