Period Calendar

Hola chicas saludos.. Tengo una gran duda soy nueva en esto tengo 11 meses buscando mi primer + tengo SOP todos los meses tengo mis períodos la duda es q no se si óvulo o no.. Me han dicho del flujo abundante clara de huevo y si efectivamente los e tenido pudiera decir q una semana antes de mi periodo otras personas me dicen q me tome la temperatura pero no se a q se refiere quisiera saber si hay algún método casero tradicional o hay equipos especiales para eso ayúdenme disculpen la ignorancia... Suerte

Es mas fácil con las tiritas de ovulación nooo te complicas porque la temperatura basal debe de ser en la mañana a la misma hora sin hablar sin levantarte que WEBA JAJAJAJA SUERTEEE HAZLO DIAS ANTES DE LA ÓVULACION DIAS DESPUES PARA QUE SIEMPRE HAYA ESPERMA ESPERANDO TU ÓVULO CADA DOS DIAS MÍNIMO Y MÁXIMO UNA VEZ POR DÍA. Y BENDICIONES