Ácido Fólico antes de embarazarte

Hola a todas..
He leído que Tomar ácido fólico antes del embarazo puede ayudar a prevenir defectos del tubo neural en l bebe.. Qué tan bueno y cierto es?
Mi esposo dice que exagero, y es que yo tengo muchos deseos de ser mamá.. Intentamos este mes y no sé dio, dice que soy muy desesperada y me obsesiono mucho tal vez sí pero no quiero esperar mucho. Yo crei que era sencillo embarazarse y veo que me equivoque x experiencia y al leer comentarios de ustedes.. Por eso procuraré cuidarme mucho y de ser así tomar ácido fólico desde antes, pero.. Habrá algún problema si m lo automedico?
He leído que Tomar ácido fólico antes del embarazo puede ayudar a prevenir defectos del tubo neural en l bebe.. Qué tan bueno y cierto es?
Mi esposo dice que exagero, y es que yo tengo muchos deseos de ser mamá.. Intentamos este mes y no sé dio, dice que soy muy desesperada y me obsesiono mucho tal vez sí pero no quiero esperar mucho. Yo crei que era sencillo embarazarse y veo que me equivoque x experiencia y al leer comentarios de ustedes.. Por eso procuraré cuidarme mucho y de ser así tomar ácido fólico desde antes, pero.. Habrá algún problema si m lo automedico?