Necesito vuestro consejo, quiero conseguir estar tranquila

Hola chicas necesito algun consejo que me tranquilice, tengo 21 años,
hace cuatro meses tube un aborto de nueve semanas y ahora vuelvo a estar embarazada y tengo mucho miedo de que vuelva a pasar lo mismo y tambien le tengo mucho miedo al parto tengo hasta pesadillas pensando en ese momento, todo esto se me esta volviendo una obsesion, alguien me podria ayudar
hace cuatro meses tube un aborto de nueve semanas y ahora vuelvo a estar embarazada y tengo mucho miedo de que vuelva a pasar lo mismo y tambien le tengo mucho miedo al parto tengo hasta pesadillas pensando en ese momento, todo esto se me esta volviendo una obsesion, alguien me podria ayudar