Period Calendar

Hola!
Mi pareja y yo queremos concebir, se acaba de revertir la vasectomía y estamos a la espera, algún consejo que me puedan brindar de alimentación etc, etc…
Me uniría al club de las madres primerizas!
Se los agradecería muchísimo.

Hola. Yo estoy planeando BB para marzo y mi genecologo me recomendó además de lo básico una alimentación equilibrada, suficiente y saludable. 2 litros de agua diaria y ejercicio. Nos dijo que ambos debíamos tomar ácido fólico desde 3 meses antes de que planearemos concebir.