Period Calendar

Hola, suelo salir a correr con frecuencia. No es un ejercicio intenso, pero cada vez que paso los días de ovulacion me surge la duda de si, en el caso de quedar embarazada, es bueno o malo hacer ese tipo de ejercicio y voy con miedo. Alguna sabe algo?

Si lo prácticas como rutina no hay problema. Hace poco vi un vídeo de una atleta olímpica que entreno durante todo su embarazo. Hacia atletismo. Todos los días hacia su entrenamiento normal, y bajo sus tiempos estando embarazada de más de 20 semanas!

Si podés correr! Y mientras menos lo pienses mejor...

Yo estaba en proceso d eperdida de pedo porque no me quedaba embarazada, asi que cuide lo que comía, a vece sincluso no merendaba nada y baje 14 kilos en tres meses, yo corría no muy rapido pwro si esforzandome mucho hacia una hora cada día y el tramo es de montaña tierra y piedras.
Pues me quede embarazada a pesar del gran esfuerzo físico que estaba haciendo. Eso si a mi me.dió miedo y una vez tuve el test positivvo deje de ir a correr y empezé a ir a caminar. Podría haber seguido corriendo sin problema ya que se supone que tras tres meses mi cuerpo devía estar acostbrado.
Pero después de búscar dos años no quise correr riesgos.

Tu corre tranquila una vez tengas tu positivo ya piensas que haces. Pero al qiedarte embarazada no le influie.
Y lo que si influie es que tu cuerpo este en un estado optimo para quedarse.
Ningun extremo es bueno ni el sobrepeso ni la delgadez extrema son buenas aliadas de la fertilidad, ten en cuenta eso.