Period Calendar

Hola chicas
Estoy buscando un bebé deje las pastilla en abril y tenía que llegarme mi tercer verdadero ciclo y nada que llega 😔 lamentablemente creo no estar embarazada pq me hice un test entonses ahora solo quiero que baje pq no quisiera que vuelva a ser irregular..para seguir intentando quedar embarazada..ya saque cita al ginecólogo pero tienen consejo para que me baje la regla ?
Gracias