Temperatura basal

[Joha0502]

Alguien me puede explicar cómo hacerlo?? Gracias 😘❤️

[Lia14]

Alguien me puede explicar cómo hacerlo?? Gracias 😘❤️

Hola, yo soy nueva en esto de la temperatura, el pasado fue mi primer mes, pero creo que me fue bastante bien ☺️. Según lo que he leído, esto es lo que debes hacer:
Tres formas de hacerlo: sublingual, vaginal o anal (debes seleccionar una de las 3)
Tomar cada día en el mismo horario, justo después de abrir los ojos, agarrar el termómetro y hacerlo antes de nada más.
Registrar la temperatura diariamente.
Aproximadamente 2 días después de la ovulación, debe comenzar a subir la temperatura, y aproximadamente 2 días antes de la llegada del periodo, si no hubo embarazo, debe comenzar a bajar nuevamente.
La diferencia entre las temperaturas preovulatorias y las postovulatorias debe ser mayor de 0.2 Celsius
Espero haberte ayudado 🤗 suerte 🍀

[Joha0502]

Graciassss❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰