Period Calendar

Hola muchachas quiero contarles que si se hace casi dos años he tratado de tener otro bebé tengo un niño de cinco años no me podido embarazar me extendió desde ahí no me podido embarazar no sé por qué por más que intento no me han dicho que me tome tres pastillas ya tome tés ya tomé pastillas para según embarazarme y no he podido me comenta una comadre de mi esposo que a lo mejor estoy abierta de la cintura y que necesitan sobarme para que se me cierre y a ver si así lo con un embarazo ya no sé qué hacer porque realmente ya tomé dos años tés dos años pastillas Pero quiero ver un ginecólogo para que me diga si podré volver a tener un bebé o llano aunque me da un poquito de miedo que me diga que ya no que mi matriz ya es infértil pues si sentiría feo gracias

Nunca había oído eso de cintura abierta 🤭 Mi consejo es que te vayas a ver con un ginecólogo para que te haga estudios y todo ,el podrá decirte mejor que es lo que pasa.

Si gracias 🙏🏻

🤩RECOPILACIÓN de CONSEJOS e información para CONCEBIR🤩

Es un poco largo, pero es información muy importante para quienes empiezan a planificar un embarazo:

👌🙆‍♀️ Aprende a conocer tu cuerpo, ten dedicación y mucha paciencia.

👫 En pareja deben desparasitar su cuerpo cada 6 meses, (hazlo siempre y cuando hayas descartado estar embarazada).

👫 En pareja tomen ácido fólico y vitaminas 3 meses antes de la concepción, es muy importante (las adquieren sin receta).

🚫☕🚬🥂💉 Eviten cafeína, cigarro, alcohol y drogas.

🚫💊 Nunca te automediques para aumentar tu ovulación, debes acudir primero al ginecólogo.

🚴‍♀️🏊‍♀🏃‍♀️ Practica regularmente algún deporte o ejercicio, ayuda mucho a relajarte.
Pero si lo practicas después de tu ovulación, cuida de no hacer ejercicios de impacto a tu cuerpo, ya que si logras tu embarazo podrías perderlo sin saberlo y abortarlo en tu siguiente regla.

🌷🌷 Sé feliz y agradecida por la vida, por lo que tienes y por lo que no tienes también, disfruta cada momento en su plenitud.


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🌷MUY IMPORTANTE 🌷
Evita totalmente el estrés.
Lo ideal es relajarse, ocuparse, distraerse y dejar que todo transcurra como tu vida normal, pero con los cuidados necesarios por si acaso hubieras logrado tu embarazo.

por ejemplo no hacer mucho esfuerzo ni ejercicios que sean de impacto a tu cuerpo y con ello puedas provocarte un aborto sin saber que ya habías concebido.

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🌷MUCHO MUCHÍSIMO MÁS IMPORTANTE 🌷
No centres toda tu atención en la búsqueda del embarazo, eso solo provocará altibajos en tus estados emocionales, y también hará que sufras síntomas psicosomáticos cada día transcurrido después de haber pasado por tu fase fértil hasta tu 1er dia de menstruación.

🌷🌷 Si te enfocas únicamente en lograr el embarazo podrías provocarte toda clase de síntomas incluyendo el retraso de tu periodo menstrual.


⛔ Existen test de ovulación que te ayudan a identificar con certeza y anticipación el día que vas a ovular, lo puedes combinar con el método de billings o del moco cervical.

🌎 En internet hay paquetes de test (pruebas) de ovulación que traen desde 3, 10, 50 o 100 pzs. Ya que al parecer en farmacias locales son más caros.

🌷🌷 Hay app's con gráficas y métodos naturales que sirven para llevar un control de tus cambios corporales.

📒 Las app's (aplicaciones de control menstrual), te dan una FECHA PROBABLE de tu siguiente MENSTRUACIÓN o de tu próxima OVULACIÓN, de acuerdo a la duración promedio de tus ciclos menstruales (eso si es que llevas un control en orden, anotando cuando empieza tu sangrado y cuando se termina).

Pero las app no siempre aciertan porque todas somos de organismos diferentes, a veces la menstruación o la ovulación se adelantará o se retrasará un par de días.


Lo mejor es fijarse en el moco cervical si es que lo notas al limpiar tu zona íntima, o usar los test de ovulación y complementar con la temperatura basal.

🥰☺️ También te darás cuenta que en tu fecha de ovulación la libido femenina aumenta, hazle caso a tu cuerpo.

💝 Tengan relaciones en tus dias fertiles, preferiblemente en cuanto aparezca el flujo transparente después de tu regla (osea antes de tu ovulación) .
Y a partir de ahí cada 3er día, para dejar que se acumulen los espermas.

💝 Si hay orgasmo femenino en el acto sexual o antes, hay más probabilidades de lograr la concepción debido a que las contracciones al momento del orgasmo y el fluido de excitación que segregas, dan el ambiente óptimo para la supervivencia del esperma.

💝 De preferencia realicen el acto sexual por la noche, ya que así tú te quedarás más tiempo acostada.

💝 Coloca una almohada en tu cadera al momento del acto sexual y unos 15 minutos posterior a la consumación del acto.

💝 Eviten el S*exo oral en tus días fértiles ya que la saliva mata a los espermas.

💝 Tener de 2-5 días de abstinencia es saludable para la acumulacion y proyección del chorro seminal. Una abstinencia más larga afectará la movilidad del esperma.

💝 Los espermas acumulados después de 5 días dentro del testículo se debilitan, lo que afecta mucho su movilidad y actividad.

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💁‍♀️ Desde que el ovario libera al óvulo, este tiene 12-48 horas de vida. (Hasta 2 dias max)

💁‍♂️ Tras introducirse en el cuerpo de la mujer, el esperma suele seguir siendo fértil entre 48 y 72 horas (2-3 días), pero sólo en las condiciones ideales, es decir durante los días de la ovulación.

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🏃‍♀️⏳🏥 Dependiendo de tu edad:
Si después de 6 meses o 1 año de intentarlo no resulta el embarazo, es hora de ir con tu ginecóloga(o) para que A AMBOS les hagan estudios y análisis para determinar la causa de la infertilidad.

Algunos de los estudios solicitados pueden ser:
Para ti.-
Exudado vaginal
Urocultivo
Análisis de sangre con perfil hormonal
Análisis de Progesterona, Testosterona libre
Hemograma
Prueba de la hormona antimulleriana (AMH)
Prueba de la tirotropina (TSH) tiroides
Serología
Prueba de HIV o VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana)

Histerosalpingografia
Estudio de seguimiento folicular
Histerosonografia
Histeroscopia
Laparoscopia pélvica
Ecografía o ultrasonido transvaginal
Colposcopia
Ecografía doppler
Resonancia magnética pélvica


Estudios a tu pareja.-
Espermiograma
Urocultivo.

Las infecciones en la orina en alguno de los dos, es un factor de infertilidad.
Lo es también una infección vaginal como la bacteria de la cándida.

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🤩 Si llevas tiempo buscando y las personas te molestan con sus preguntas sobre tu maternidad, solo contesta que: "Para cuando Dios lo permita".

😵 Las demás personas preguntan por ignorancia al tema o a tu situación, no porque te quieren lastimar, empoderate de tu vida y no dejes que sus preguntas, comentarios o consejos te hagan sentir mal o menos mujer.

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A muchas mujeres lo único que nos ha funcionado es olvidarnos de los días fértiles, olvidarnos de los test de ovulación, de los métodos, de la almohada en la cadera, de levantar las piernas, etc.. etc,
En fin, olvidarnos de que estamos buscando concebir.

No importando qué problemas médicos estén pasando cualquiera de los dos.

Cuando tu mente se libera de esa carga de querer concebir, es cuando el milagro sucede.
😉👌 Creeme, hay muchos casos.

Gracias 🙏🏻

Muchas gracias .