Period Calendar

Hola
Alguna se toma la temperatura para ovulación? Y me puede dar algún consejo3? Hora. Posición etc

La posición siempre es acostada, apenas despertar sin moverse bruscamente ni hablar, la hora es según tu horario eso no importa, lo que importa es que duermas todos los días la misma cantidad de horaas, de prefer mínimo 5 horas seguidas, si por a o por b te levantas a orinar o algo así entonces esperar al menos 2 horas para tomar la temperatura. Te recomiendo que lleves la gráfica en Proyectobebe sobre todo si estás apenas comenzando con esto de la temperatura basal y aún no sabes interpretar la gráfica.