Técnicas de relajación

Saludos chicas, estoy con 20 días re retraso y a punto de volverme loca porque me he hecho dos pruebas de orina y ambas han salido negativas.
El asunto es que no estaba buscando tengo ovarios poliquisticos y me cuesta mucho quedar en estado tengo 17 años con mi esposo y una niña de 7.
Cuándo quedé embarazada de ella estaba trabajando, y además hice algo de costura y tejido, pero ahorita estoy sin trabajo y no logro pensar en otra cosa.
Necesito relajarme ya sea para que me baje el periodo o para mi salud en general. Me recetaron lorazepan pero no quisiera tomarlo mientras tengo dudas que me recomiendan? ?
El asunto es que no estaba buscando tengo ovarios poliquisticos y me cuesta mucho quedar en estado tengo 17 años con mi esposo y una niña de 7.
Cuándo quedé embarazada de ella estaba trabajando, y además hice algo de costura y tejido, pero ahorita estoy sin trabajo y no logro pensar en otra cosa.
Necesito relajarme ya sea para que me baje el periodo o para mi salud en general. Me recetaron lorazepan pero no quisiera tomarlo mientras tengo dudas que me recomiendan? ?