Que días tener relaciones?

Hola! Después de una perdida en enero (abortó espontáneo con 5 semanas) vuelvo al ruedo! La app me dice que mi día de ovulacion fue el domingo. La cual creo q acertó porque tuve síntomas de ovulacion eh hicimos las tareas. Mi pregunta es, hoy estamos a Martes, y sigo teniendo molestias en los ovarios, me confunde si es que ovule ese día o es que estoy ovulando ahora no se... será que debo mantener relaciones día si, día no por las dudas?