Tristeza

Buenas tardes, cómo están? Quisiera consultar cómo sacarme la tristeza del cuerpo, no me pasó nada malo, solo que con mi pareja buscamos tener un bebé de hace 3 años y aún no lo hemos logrado. Mí pareja tiene ataques de ansiedad y está medicado. Yo no tomo medicamentos, pero si tomé anticonceptivos de los 17 años a los 25. Al día de la fecha tengo 28 años y mi pareja 33. No sé cómo pedir ayuda...por eso escribo y quisiera saber qué es lo que puedo hacer! Me dicen que me relaje que somos jóvenes,y lo entiendo,pero la tristeza me sigue.Gracias