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Alguna que pueda darme alguna vitamina o algo que haya tomado siempre y cuando sea natural Antes de empezar a buscar el embarazo??
Gracias chicas

Ácido fólico, aunque muchos alimentos lo tienen, es más eficiente en forma de pastilla, aunque no sea "natural".
Si tienes una alimentación saludable, no te tienen que faltar vitaminas.
El yodo, también es interesante. Compra la sal de mesa yodada.

Vitamina D y zinc

Mejor háblalo con tú médico x si eres alérgica a algún componente , pero hay varios en el mercado, natifar,profenme, natalben, ovusitol, también puedes preguntar en la farmacia.

Gracias!!