Antes del embarazo,q hicieron?

[giiiiiiiiiiiiiiiii1]

Yo voy a empezar mi búsqeda en diciembre,pero antes tengo q hacerme un cheqeo de todo,no? Ustedes lo hicieron? Tdngo una nena de 8 años pero antes no me había cheqeado! Y kisiera bajar 10 kg de peso para estar optima para mi bebé! Algunas recomendaciones?gracias!