Period Calendar

Hola chicas llevo dos meses intentando quedarme embarazada pero tengo ovarios poliquisticos y a veces no ovulo entonces no se cuando es la ovulacion... sabeis algun metodo que vaya bien????

Yo tambien estoy en la misma que vos y lo unico que me dijieron es hacerlo todos los dias

Antes que nada toma vitaminas prenatales, para que tu organismo este bien nutrido. Y para checar la ovulacion, siguel el método de tomar la temperatura. Todos los días en la mañana. El día que estés ovulando tu temperatura vaginal deberá estar más elevada. Y un indicativo claro es el moco cervical que suele ser más abundante y transparente. Y pues a trabajar más duro en esos días. Y si es posible poner tus piernas hacia arriba unos diez minutos más después de terminada la relación sexual.