Chicas tomen te de laurel y canela en la mañana y la noche.
Todos los dias, 7 hojas de laural y una trozo de canela en astilla no en polvo, y los dias de regala no toman el de laurel, toman otro que es te de cola de caballo, ruda y canela. Un puñado de cada uno y poquita canela y lo toman dos veces al dia los dos primeros dias de regla nada mas y despues los dias que quedan de la regla no tomen nada.
Compren vitamina C, E
Capsulas de omega 3
toman esas vitamimas todos los dias.
Tambien compren Maca negra y la toman en bebidas cada que puedan.
Todo eso va a ayudar ya verán.
Cuando tengan relaciones quedense acostadotas sin moverse no se laven ni se pongan de pie hasta el dia siguiente.
Solo ponganse un pañito entrepiernas para no sentir mojado.
No tomen licor ni fumen.
Tengasn relaciones dos dias antes de la ovulacion y el dia de la ovulacion y luego el dia despues de la ovulacion.
Hagan ejercicios cualquiera que las mantenga activas.
No coman mucha comida grasosa o azucar.
Tomen agua bastante.
Cuando si esposo tenga relaciones los dias que les dije recuerden antes de eso no tener relaciones para que el dia que el lo haga este fuerte.
Cuando lo haga que no se aguante la eyaculacion, que lo haga apenas lo sienta porque sale con mas fuerza y llega mas rapido donde esta el ovulo.
Delen a su esposo vitaminas Omega 3 y C tambien.
Tomen acido folico los dos.
Delen a su esposo zanahoria y todo alimento anaranjado eso le ayudara en la buena salud del semen y espermas.
Mandarina, papaya o lechosa, naranja, melon.
La maca negra tambien les ayuda.
La maca se encuentra en tiendas naturistas y las vitaminas tambien y a veces las hiervas que mencione, tambien pueden conseguir las hiervas en mercados donde vendas frutas, ahi a veces venden
Suerte, todo esto los aprendi de una youtuber se llama solecito ella es muy conocida.