Maca

[MaryGas]

Hola chicas, mi esposo y yo hemos decido tomar la maca, pero alguien sabe como se debe tomar, ya que he leído que la mujer debe dejarlo despues de la ovulación, el hombre la puede seguir tomando, hasta cuanto tiempo? alguien que sepa más información, le haya resultado o la este tomando?
Gracias por sus respuestas.