O como funciona ayuda

[Marialobato28]

Disculpen como checo mi temperatura basal para saber cuabdo tener relaciones o q es lo q debo comprar y en donde soy de Veracruz México

[Eliza4]

Bueno, llevo haciendo el método sintotérmico dos meses, y antes leí mucho sobre esto porque quiero quedarme embarazada.
Por ello necesitas un termómetro basal digital con 2 cifras de decimal, aunque también se puede con digital de 1 cifra de decimal, lo ideal es tener mejor precisión.
Luego hacerlo de manera bucal o vaginal que son los más fiables, se hace al amanecer sin levantarte ni moverte nada más lo justo para coger el termómetro todas las mañanas a la misma hora.
Empiezas por el primer día del ciclo es decir tu regla.
Las temperaturas son en principo bajas luego van subiendo después de ovular. Pero debes apoyarte con tocar tu flujo cuando esté como clara de huevo y la temperatura empieza a subir es que has ovulado y los días previos son tus días fértiles y los siguientes 2 días.
Puedes buscar en internet muchos foros q lo explican con gráficas. Mucha suerte